دوست عزیز هدف ما ارتقاء وضعیت سلامت بیمار شماست.  ما می خواهیم کمک کنیم شرایطی فراهم کنیم که بیمار شما راحت تر با بیماری و عوارض درمان خود کنار بیاید . اگر بیمار شما تغذیه خوبی داشته باشد ، تحرک بدنی داشته باشد و از روحیه خوب و امیدوارانه ای برخوردار باشد مطمئن باشید خیلی راحت تر با شرایط خود کنار آمده و بدنش عملکرد خوبی را در مقابله با بیماری خواهد داشت .

 

 

راهکارهای تغذیه ای در همین وبلاگ در اختیار شما و بیمارتان قرار می گیرد . لطفا آن را به دقت مطالعه کنید.

 

این راهکارها را تا جای ممکن عملی کنید . گنجاندن میوه و سبزی تازه در رژیم غذائی بیمار بسیار مهم است . برای هر کدام از عوارض احتمالی پیشنهاداتی بیان شده. البته ممکن است بیمار شما هیچکدام از این عوارض را نداشته باشد پس جای نگرانی نیست.

 

یکی از مسایل مهم برقراری ارتباط با این بیماران است .

بهترین راه برای آماده کردن بیمار جهت برقراری ارتباط پذیرش مشکلات انها و برنامه ریزی متناسب با آن است .

 

شما می خواهید بیمارتان در بهترین وضعیت ممکن باشد پس به این راهکارها توجه کنید.

 1.     تغییر در پذیرش مسوولیت ها : بیمارشما نباید کلیه کارها و مسوولیت هائی که قبلا به عهده اش بوده را اکنون نیز انجام دهد . چون باید مقداری ار انرژی خود را ذخیره کند . اما یادتان باشد که این به معنی بیکار کردن مطلق بیمار نیست . باید طوری باشد که زندگی یک روند عادی را برای او داشته باشد . کارهای شخصی اش را انجام دهد . استقلال خود را حفظ کند ، در تصمیم گیری ها شرکت داشته باشد. پس از بیمار سلب مسوولیت نکنید .

 

2.     توجه در حد متعادل: توجه بیش از اندازه باعث سلب استقلال و ایجاد نگرانی در بیمار می شود . با توجه بیش از اندازه ممکن است او فکر کند که ناتوان شده و کاملا به شما وابسته است و این اعتماد به نفس بیمار را تضعیف کرده و باعث ایجاد ناراحتی برای بیمار می شود.

 

3.     سعی کنید زمانی را به بحث و گفت و گو با بیمار در مورد امور روزانه اختصاص دهید و او را در بحث هایتان وارد کنید.

 

4.      ازافرادی که میدانید بیمارتان دوست دارد با انها باشد به منزل  دعوت کنید .

 

5.     سعی کنید محیط شاد و مفرحی را در خانه ایجاد کنید . از موسیقی شاد استفاده کنید.

 

       

 

6.     زمانی را به پیاده روی و کوه نوردی با بیمارتان اختصاص دهید . همراهی شما گام

    مفیدی درتاثیر گذار بودن این ورزشها است.

 

7.     شرایطی را فراهم کنید که بیمار با محیط اجتماعی اطرافش در تعامل باشد .این باعث شادابی او می شود .

8.     مرتبا به بیمار بگویید که چقدر توانائیش برای مقابله با بیماری بالاست . به او القاء کنید که فرد توانائی است و با دیگران فرق دارد.

 

10.به بیمار اجازه دهید که احساسات خود را بیان کند . اما به انها دامن ندهید . و در جهت حمایت از او برایید.

 

11.سعی کنید شرایطی فراهم کنید که بیمار هنگام خواب در آرامش کامل و تاریکی مطلق بخوابد .

 

12. بیمار را به اماکن مذهبی مانند  مساجد و تکایا ببرید. انجام دعا و نماز تاثیر مسلمی بر بهبود شرایط روحی و جسمی بیمار شما دارد.

 

13. اگر همه مسوولیت ها بر عهده شما باشد بیمار ممکن است احساس گناه کند . پس کارهائی را به او واگذار کنید.

 

14. سعی کنید در هفته چند بار غذای خود را در دامان طبیعت  صرف کنید. این کار معجزه می کند .

 

15. برای خوردن غذا از یک جای ثابت استفاده نکنید . گاهی سفره را در پشت بام و یا بالکن منزل پهن کنید. این امر به شما و بیمارتان روحیه می دهد.

 

16. اگر به خاطر رو به رو شدن با مشکلات بوجود امده احساس خستگی می کنید از اطرافیان و یا گروه های حمایتی کمک بخواهید.

 

17. حتی در بدترین شرایط سعی کنید                             

ظاهر خود را حفظ کنید و لبخند به چهرهداشته باشید .

 

18. اجازه دهید بیمار زمانی را تنها باشد و با خود خلوت کند . اما نه همیشه. مواظب باشید بیمار منزوی و گوشه گیر نشود .

 

19. هر چند وقت یک بار برای بیمارتان گل بخرید و با روئی گشاده به او تقدیم کنید.

       

 

20. برای بسیاری از بیماران بیدار ماندن در کنار تخت او نشانه ای مهم از حمایت و عشق و علاقه شماست. پس گاهی این کار را بکنید و در این حال با بیمارتان صحبت  کنید .

 

21. فراموش نکنید روحیه بالا در درمان بیماری حرف اول را می زند . پس تا می توانید شاد باشید و شادی را در محیط خانواده ایجاد کنید .

 

22. اعضای خانواده برای کارهای مرتبط با بیمار باید برنامه ریزی کنید . تا همه فشارها بر عهده یک نفر نباشد.                                                                                                                                                                                                                           ماخذ
نسرین عبدی دانشجوی دکتری آموزش بهداشت وارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهرانhttp://healthycancer.blogfa.com/